Το παρόν εργαστήριο είναι το πρώτο από τέσσερα μέρη σε ένα ενσώματο ταξίδι εξερεύνησης της κυκλικής φύσης του θηλυκού σώματος.

Μέσα από τους κύκλους της φύσης -τις 4 εποχές και τον κύκλο της σελήνης- θα συναντήσουμε τις εποχές που βιώνουμε εντός μας, συνδεδεμένες με τον κύκλο της εμμήνου ρύσης.

Με εργαλεία το body literacy, την ενσώματη επίγνωση, την θεραπευτική yoga γυναικών και την yoga nidra, εξερευνούμε την ρυθμική κυκλικότητά μας ως εργαλείο βαθύτερης σύνδεσης με τον εαυτό και την θηλυκη μας φύση.

Το πρώτο κάλεσμα είναι για να προσγειωθούμε με απαλότητα και να εξερευνήσουμε την εσωτερική μας Άνοιξη – την εποχή που βιώνουμε το πρώτο άνοιγμα μετά την περίοδο μας – και να σπείρουμε τις προθέσεις μας για τον νέο κύκλο. Θα καλλιεργήσουμε την παρουσία, την βραδύτητα και την ησυχία σαν ένα καταφύγιο που υπάρχει πάντα μέσα μας.

Σε αυτόν το χώρο είναι ευπρόσδεκτες όλες οι θηλυκότητες που θέλουν να εμβαθύνουν την σχέση τους με την αρχαία κυκλική σοφία που ζει μέσα μας. Αν και θα υπάρχουν πληροφορίες για τις ορμόνες της εμμήνου ρύσης, δεν είναι απαραίτητο να είστε σε αυτή την φάση της ζωής.

🪶Το εργαστήριο θα καθοδηγήσει η Φανή Μπαλτά