Οι κύκλοι της μήτρας είναι ενας μικρόκοσμος του ίδιου μοτίβου που συναντάμε στην φύση, στην σελήνη και στο σύμπαν. Το σώμα των ατόμων με μήτρα, μέσα από τις καθημερινές ορμονικές αλλαγές που βιώνει, καθρεφτίζει τον αέναο χορό του yin/yang και τον κύκλο της ζωής, του θανάτου και της αναγέννησης. Μέσα από αυτόν τον παλμό, η μήτρα μας αποκαλύπτει σημαντικές πληροφορίες για την ζωή μας, την συναισθηματική μας κατάσταση αλλά και για τον σκοπό και το μέλλον μας.

Η ‘άνοδος’ προς την ωορρηξία μάς καλεί να δούμε ποιά είναι η σχέση μας με την δημιουργία, ενώ η ‘κάθοδος’ προς την περίοδο μάς φέρνει προς τα μέσα για ανασκόπηση και ξεκούραση.

Το εσωτερικό άνθισμα και η πληρότητα που εκφράζεται στην περιοδο της ωορρηξίας μας, το εσωτερικό μας καλοκαίρι, μας καλεί να έρθουμε προς τα έξω, να εμπιστευτούμε την ζωή και να εκφράσουμε τον εαυτό στην πλήρη εκδηλωσή του. Είναι το yang κομμάτι της εσωτερικής μας μητέρας που δημιουργεί δομές που κρατούν με φροντίδα αυτό που είναι να εκφραστεί.

Σε αυτό το εργαστήριο για το εσωτερικό καλοκαίρι του κύκλου μας, μέσα από τρόπο βιωματικό και θεωρητικό θα εξερευνήσουμε θέματα όπως η δημιουργικότητα, η επιθυμία, η αυτοπεποίθηση, η γονιμότητα, η έμπνευση και η έκφραση.

Με εργαλεία τη womb yoga, το μοίρασμα, την yoga nidra, τον οραματισμό και το body literacy θα εξερευνήσουμε αυτή την φάση του κύκλου μας με πρόθεση να καλλιεργήσουμε μια βαθιά σχέση με τον εαυτό και την κυκλική μας φύση. Πρόθεσή μας να συναντήσουμε τις δυσκολίες και τις αντιστάσεις μας και να βρούμε τρόπους αυτοφροντίδας και ενδυνάμωσης με σκοπό την έκφραση των δώρων που έχουμε να προσφέρουμε στην ζωή.

Το εργαστήριο θα καθοδηγήσει η Φανή Μπαλτά.