TARA KANTI
Καλώς ήρθες στον διαδικτυακό χώρο που δημιούργησε η Λιλιάννα Ζουρμπάνου, αλλιώς Tara Kanti. Εδώ μπορείς να διαβάσεις όλα όσα μοιράζεται σε σχέση με τις πρακτικές που προσφέρει αλλά και την προσωπική της διαδρομή και φιλοσοφία. Όραμά της είναι να προσφέρει συνεδρίες, ομαδικά και ατομικά μαθήματα και εργαστήρια με στόχο τη συνειδητότητα, την παροντικότητα και τη θεραπεία. Για το λόγο αυτό δημιούργησε έναν χώρο στο κέντρο της Αθήνας, στο Κουκάκι, κάτω από την Ακρόπολη και το λόφο του Φιλοπάππου, στην οδό Ερεχθείου. Εκεί κρατά τις πρακτικές τον περισσότερο καιρό, και όσο πιο κοντά στη φύση γίνεται μερικές φορές μέσα στο χρόνο.
ΑΣ ΓΝΩΡΙΣΤΟΥΜΕ
Η Tara Kanti aka Λιλιάννα Ζουρμπάνου έχει αφοσιωθεί στην πρακτική της γιόγκα από το 2016 και έχει εκπαιδευτεί σε διάφορες σχολές στην Ινδία. Σήμερα, προσφέρει διάφορες πρακτικές, συμπεριλαμβανομένων συνεδριών γιόγκα και ενεργειακής θεραπείας, με ένα όραμα για τη συνδυασμένη χρήση πρακτικών από διάφορες παραδόσεις για την εξισορρόπηση και τη θεραπεία του σώματος, του νου και της ψυχής.
ΤΙ ΘΑ ΒΡΕΙΤΕ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΜΑΣ
Hatha Yoga
Η πρακτική της Yoga όπως έρχεται από την παράδοση των Vedas και του Nath lineage, μια εμπειρία για όλα τα επίπεδα της ύπαρξης, από την ψυχή στο σώμα, ως το νου, το πνεύμα και τα συναισθήματα με asanas, τεχνικές αναπνοής pranayama, mantra, διαλογισμό και στοιχεία από τη φιλοσοφία της πρακτικής.
Self Massage
Ιδανικός τρόπος μέσα από το Self-Massage για τη επαφή με το σώμα και το μεγαλύτερο όργανό του, το δέρμα. Βαθιά γείωση μέσα από τη μάλαξη που κάνει κάθε άτομο στα βελονιστικά σημεία και τα trigger points στο δικό του σώμα, σε πρόσωπο, παλάμες και κυρίως πέλματα. Ανακούφιση και χώρος για τις πάνω από 7.000 νευρικές απολήξεις από όλα τα όργανα και τα μέλη που καταλήγουν στα πέλματά μας.
Yoga Nidra
To self massage ακολουθεί η Yoga Nidra, δηλαδή το body scan με τον νου να μένει ενεργός και ξύπνιος με πρόθεση την παροντικότητα και το να ακολουθήσει τις οδηγίες που έρχονται από την καθοδήγηση. Το σώμα παραδίνεται στη βαρύτητα και ξεκουράζεται αληθινά μέσα από τη χαλάρωση του νευρικού συστήματος το οποίο είναι συνήθως τεταμένο μέσα στους γρήγορους ρυθμούς της ζωής μας.
Light Language
Μια βαθιά ενεργειακή πρακτική βασισμένη στη γνώση που έρχεται από τους Curanderos του Μεξικό, φυλές θεραπευτών και θεραπευτριών Mayans και Aztecs. Με την αξιοποίηση της ιερής γεωμετρίας και των χρωμάτων δημιουργούμε νέα δόνηση και ηλεκτρομαγνητικά πεδία για ζητήματα υγείας σωματικής και ψυχικής, συνειδητότητας, εξέλιξης, αφθονίας, σχέσεων και πολλά άλλα.
Διαλογισμός
Η πρακτική του διαλογισμού μας βοηθά να κατανοούμε το νου, να παρατηρούμε όλα τα στοιχεία από τα οποία απαρτίζεται και κυρίως το πώς συνειδητά ή ασυνείδητα σαν σε σπειροειδή μορφή αυτά καθορίζουν τελικά τον τρόπο που δρούμε ή αντιδρούμε. Μέσα από την τακτική άσκηση καλλιεργούμε την αίσθηση της σύνδεσης και της βαθιάς άφεσης στο παρόν. Επαναρρυθμίζοντας τη λειτουργία του νου και διευρύνοντας το πεδίο του αποκτούμε πρόσβαση στις υψηλότερες δυνατότητές του.
Kirtan
Μια διαλογιστική πρακτική, devotional singing ή chanting, που έχει σκοπό να συντονίσει το νου με την καθαρή δόνηση των mantra στα σανσκριτικά, αφήνοντας χώρο για σύνδεση και προετοιμάζοντάς μας για τον διαλογισμό. Καθώς επικαλούμαστε υψηλές έννοιες και θεϊκές μορφές, εκπέμπουμε όλο και πιο κοντά στη συχνότητά τους, αγκιστρώνοντας το νου από αυτές, τον ξεκουράζουμε βαθιά.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΟ ΧΩΡΟ ΜΑΣ
Ένας απλός και ζεστός χώρος στο Κουκάκι, κάτω από την Ακρόπολη και το λόφο του Φιλοπάππου, που φιλοξενεί τις συνεδρίες και τις πρακτικές.
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας.
BLOG
Tumare darshan ki bela
Ye mausam ras rachane ka
Liye ulassa ki sanse
Samai masti me jine ka
The season has arrived where
I will finally see you and dance with you
With the breathing in of joy
It is time to live in bliss.
